convite p/ almoço (JLuis) * 6 Fev 2010 * Alcobaça

é por isso que tas "rexonxudo"

lol!

oh agas.. agora tou um pouco.. pq fazia musculação a sério, com o acidente como é obvio parei...

a fome é a mesma, e n treino nem trabalho.. a comida tinha de ir para algum lado, né?

é suposto voltar ao activo quando tiver alta! Wink

Agas e Edgar o forum tem um chat onde podem falar há vontade.
Evitem os off-topics nos tópicos.

sory...

AGAS escreveu:: é por isso que tas "rexonxudo"

ahahahahahahahah... eu tamãe tô mas tenho "almost fifty" e a unica musculação que faço é levantar canecas de cerveja preta (pq é mais pesada).

Para ñ ser offtópic digo o seguinte:

APANHEM-SE ESSE PAURCO CUM CUARAGO... JÁ SINTO O BRASEIRO QUENTE E AS FEBRAS A SALTAR... convite p/ almoço (JLuis) * 6 Fev 2010 * Alcobaça - Página 10 Icon_cheers

VENHAM ELAS, BAD! Razz

Acho que desta vez vou levar a tenda, se nao acontece como aconteceu no leitao.... estava a ver que nunca mais chegava a casa devido a dificuldade que tive em ver alguma coisa...hehehehe

O rac, leva a tenda e a manta... convite p/ almoço (JLuis) * 6 Fev 2010 * Alcobaça - Página 10 Icon_twisted

Convidado

AGAS escreveu:: J luis, eu ainda n estou totalmente confirmada, mas se nao queres cobrar acho por bem meteres um mealheiro para quem quiser ajudar na despesa põr la o dinheiro, senao fica-te mto pesado, é só uma ideia........

eu ate levava sobremesas mas se for vou de mota

ta-se bem, a despesa tambem não é tão grande assim

pessoal, vamos ver se nao chove....é fixe é ir de mota...

Edgar_Oliveira escreveu:: oh agas.. agora tou um pouco.. pq fazia musculação a sério

Oh Edgar... isso de musculação a sério é o que pah?? 500Kg em cada braço ou quê?? Com aquelas coisas para dar no rabinho... os esteroides???? lol!

P.S: Kaos desc o Off.. mas não deu Razz

95 people confrmados convite p/ almoço (JLuis) * 6 Fev 2010 * Alcobaça - Página 10 Icon_eek

convite p/ almoço (JLuis) * 6 Fev 2010 * Alcobaça - Página 10 Affraid

espectaulo.
nada como começar o ano com uns excelentes eventos convite p/ almoço (JLuis) * 6 Fev 2010 * Alcobaça - Página 10 Icon_cheers

convite p/ almoço (JLuis) * 6 Fev 2010 * Alcobaça - Página 10 Drunken_smilie

eheheh

Fisioterapeuta escreveu:: Oh Edgar... isso de musculação a sério é o que pah?? 500Kg em cada braço ou quê?? Com aquelas coisas para dar no rabinho... os esteroides????

esteroides?

nah.. isso lixa o corpo todo e faz uma coisa que eu cá sei n levantar.... convite p/ almoço (JLuis) * 6 Fev 2010 * Alcobaça - Página 10 Icon_geek

convite p/ almoço (JLuis) * 6 Fev 2010 * Alcobaça - Página 10 Lol

eu em treino com plano e objectivos..só tomo umas coisinhas para rentabilizar o treino.

e se n sabes.. n precisas de ter mtooo e levantar mt.. o mais importante é levantares razoavel e mtas repeticoes.. é sinal de resistencia.. e qualidade! Wink

ps: sory.. mas tinha de resp ao k o fisio disse

pessoal... em relação ao almoço e à ida à batalha.. sinceramente gostava mt de ir.. mas mota n há..e n sei se já aguento para fazer tantos kms no mesmo dia a conduzir, alguém quer fazer a viagem comigo de carro?

mande pm.. Wink

Ai que caraças... convite p/ almoço (JLuis) * 6 Fev 2010 * Alcobaça - Página 10 Icon_clown

kaos escreveu:: Jovens do Oeste como é?
Marcamos hora de saida 09:30 de Torres Vedras?
Fazemos o Bombarral, nas calmas, vamos há Foz do Arelho e seguimos para Alcobaça, que dizem? Paramos em Alcobaça e depois seguimos para o almoço...

entao como em que ficamos com este ponto de encontro kaos????
nao posso ir ter com voçês à foz, tenho de ir a alfeizerão buscar a minha namorada e o pao de lo.
depois sigo para porto de mos para ir ter com o pessoal do norte, que nao sabe onde fica a casa de j luis.
uma vez que tas a pensar ir para alcobaça.podiamos ir todos junos buscar o people e parar em alcobaça para beberumas minies e tirar umas fotos. o que achas???

cumps

jluis
conta ai com mais 2
rafa e susana

JLuís

podes contar com mais 2.

LISTA ACTUALIZADA

Grande Luis convite p/ almoço (JLuis) * 6 Fev 2010 * Alcobaça - Página 10 Icon_basketball

Ora vamos lá a colocar o meu nome na lista convite p/ almoço (JLuis) * 6 Fev 2010 * Alcobaça - Página 10 Icon_biggrin

( Braga também vai estar aí representadaaaaaaaaaaaaaaaaaa ... )

... e vai comigo um amigo - Paulo Sousa -

J Luís, quero te informar que vai mais 1 amigo meu e tb aqui do pessoal, que é o Tago.

Vou actualizar a lista.

Abraço

LISTA ACTUALIZADA

Acho melhor mandarem vir a banda....................pq uma concentração assim convite p/ almoço (JLuis) * 6 Fev 2010 * Alcobaça - Página 10 Icon_razz

....sem banda..........................

convite p/ almoço (JLuis) * 6 Fev 2010 * Alcobaça - Página 10 Icon_rr

Vou levar o meu "Estuque Projectado"... convite p/ almoço (JLuis) * 6 Fev 2010 * Alcobaça - Página 10 Lol

boa tarde,

eu venho só informar que no dia 6 de Fevereiro vou estar a trabalhar e por isso não poderei comparecer ao almoço.

de qualquer forma agradeço o convite e fico À espera do proximo convite p/ almoço (JLuis) * 6 Fev 2010 * Alcobaça - Página 10 Icon_geek

abraços e bom convivio a todos...

Convidado

viva amigos então é já sabado não se esqueçam então,peço aos moderadores para irem actualizando a lista até quinta feira depois imprimo e junto tudo, deixo aqui a morada

joao luis 3151 raposeira
2460-774 vimeiro alcobaça

portanto quem tem dificuldade pergunte no vimeiro onde mora o joao luis, toda a gente conhece é facilentretanto o meu nº de telemovel 919678906

pela quantidd de motas, devemos chegar la tds ao mesmo tempo uns atras dos outros
convite p/ almoço (JLuis) * 6 Fev 2010 * Alcobaça - Página 10 Icon_flower

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