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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 17th 2009, 15:14

Eu tenho enviado o pedido por mail, posso deixar a ideia para quem quiser adoptar este método para contactar os amigos e familiares. Talvez ainda façam fwd do mail...

Este ano o pai Natal vem de mota!
O grupo 'CBR de Portugal' está a promover uma moto-distribuição de prendas por alguns locais onde hajam crianças carenciadas. Estas prendas vêm essencialmente dos nossos baús... Roupas, brinquedos, o que tiverem!
Quem estiver interessado em contribuir, dê-me feedback para fazermos a recolha!
Cmpts, Francisco Rua
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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 17th 2009, 18:32

Francisco Rua escreveu:
Eu tenho enviado o pedido por mail, posso deixar a ideia para quem quiser adoptar este método para contactar os amigos e familiares. Talvez ainda façam fwd do mail...

Este ano o pai Natal vem de mota!
O grupo 'CBR de Portugal' está a promover uma moto-distribuição de prendas por alguns locais onde hajam crianças carenciadas. Estas prendas vêm essencialmente dos nossos baús... Roupas, brinquedos, o que tiverem!
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nice nice...

vou pegar nisso, fazer umas modificacoes e mandar!

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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 17th 2009, 18:36

Edgar_Oliveira escreveu:
Francisco Rua escreveu:
Eu tenho enviado o pedido por mail, posso deixar a ideia para quem quiser adoptar este método para contactar os amigos e familiares. Talvez ainda façam fwd do mail...

Este ano o pai Natal vem de mota!
O grupo 'CBR de Portugal' está a promover uma moto-distribuição de prendas por alguns locais onde hajam crianças carenciadas. Estas prendas vêm essencialmente dos nossos baús... Roupas, brinquedos, o que tiverem!
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umas mods???

escape, manetes, filtro, ...
vais oferecer isso aos putos???
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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 17th 2009, 18:46

ahahaa

opah.. jam.. cala-te pah... é so rir.... Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_razz Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_razz

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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 17th 2009, 18:48

tou caladinho!!!
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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 17th 2009, 21:18

jam escreveu:
tou caladinho!!!
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Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Fresse ...
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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 17th 2009, 22:52

Passadão escreveu:
jam escreveu:
tou caladinho!!!
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Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Fresse ...

e pelos vistos escondido na
escuridão
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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 18th 2009, 01:36

tu é que és... g'anda maluco... é só rir lol!
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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 18th 2009, 01:37

sim sou mais ou menos grande e gordo, 1,84 e 100 kilitos
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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 18th 2009, 01:44

jam escreveu:
sim sou mais ou menos grande e gordo, 1,84 e 100 kilitos


Ok ganhaste (contra o meu 1,82 e 95 kilitos) ... vais tu vestido de papá Noel Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_santa Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_santa

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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 18th 2009, 01:47

Bamus todos né?
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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 18th 2009, 01:50

yah.. vamos todos!

km vai a frente.. n importa mt.. o imp é que o carro de apoio com as coisas va bem receado e atraz de nos Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_biggrin



ps: ja mandei mail para TODOS os contactos que tenho.. aguardo feedback das almas caridosas Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_cheers
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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 18th 2009, 01:58

eu devo ser o ajudante do 'santa', com os meus 67 kg desapareço no meio do saco que levar às costas! Não posso andar a mais de 200 pq pareço uma folha de papel ao vento!

lol! lol! lol!
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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 18th 2009, 02:00

Francisco Rua escreveu:
eu devo ser o ajudante do 'santa', com os meus 67 kg desapareço no meio do saco que levar às costas! Não posso andar a mais de 200 pq pareço uma folha de papel ao vento!

Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Lol Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Lol Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Lol

Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Lol e engordar uns kilitos?
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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 18th 2009, 02:02

lol! bem tento mas bebe muito! A CBR claro... lol!
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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 18th 2009, 09:39

entao eu ganho para papai noel. . .
1.78m com 103kg. . .
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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 18th 2009, 16:33

Teofilo CBR600RR escreveu:
entao eu ganho para papai noel. . .
1.78m com 103kg. . .

xiii.. és mt largo óu isso é so barriga?

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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 19th 2009, 18:16

largo,e so musculo. . .
lol
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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 19th 2009, 19:33

Teofilo CBR600RR escreveu:
largo,e so musculo. . .
lol

Tanto musculo que os teus adbominais se tornaram num só....hehehe
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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 19th 2009, 21:49

racdias escreveu:
Teofilo CBR600RR escreveu:
largo,e so musculo. . .
lol

Tanto musculo que os teus adbominais se tornaram num só....hehehe

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eu tenho de voltar aos treinos.. 6 meses parado... atrofiou a maquina toda e ganhei barriga.. Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_mad
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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 20th 2009, 20:09

nao sejas assim rac. . .
agora vou iniciar um ciclo de secagem ate ao fim do ano. . .
para ver o que da. . .
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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 20th 2009, 20:11

Teofilo CBR600RR escreveu:
nao sejas assim rac. . .
agora vou iniciar um ciclo de secagem ate ao fim do ano. . .
para ver o que da. . .

uiii

vais meter po rabo, ne?


eu primeiro vou voltar aos treinos para voltar a ter resistencia...

depois... secalhar faco um ciclo para crescer com qualidade Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_razz

tava o dobro em abril, quando parei... Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Lol
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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 20th 2009, 21:22

eu nao meto nada no meu rabinho de bebe. . .
e tudo com muito esforço e dedicaçao. . .
e um vicio para mim. . .
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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 21st 2009, 10:52

Teofilo CBR600RR escreveu:
eu nao meto nada no meu rabinho de bebe. . .
e tudo com muito esforço e dedicaçao. . .
e um vicio para mim. . .

ahaha.. fazes bm..

mas olha.. entao explicast-t mal... um ciclo, tal cm o nome diz é um ciclo em que tomas algumas coisas ou metes pa nadega! (sem mas interpetacoes)

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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitimeoutubro 22nd 2009, 21:02

para mim,eu faço ciclos sem tomar nada,sao tipo 6 a 8 semanas que puxo mais. . .
e focalizo mais o treino ou para secar ou para aumentar ou para manter. . .
nada mais do que isso. . .
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MensagemAssunto: Re: Desfile de natal CBRportugal.com Desfile de natal CBRportugal.com - Página 3 Icon_minitime

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